יובל פאטר
פסיכותרפיה אינטגרטיבית
במה אני יכול לעזור
לכל אחד יש את הפוטנציאל לחיות חיים מספקים, אבל משברים הם חלק מהחיים, מחשבות ורגשות לא פשוטים פוקדים את כולנו אבל לפעמים שאנחנו תקועים בלופ ומתחילים לשקוע בקושי, צריך עזרה מקצועית כדי למצוא מחדש את הדרך.
המטרה שלי היא לעזור לך להתגבר על המכשולים שמונעים ממך לחיות את החיים שאתה רוצה לעצמך. אני משתמש במגוון כלים מבוססי מחקר כדי לעזור לך להתמודד עם האתגרים שלך ולהשיג את המטרות שלך. בין אם אתה נאבק בחרדה, דיכאון, טראומה, בעיות בזוגיות, או סתם רוצה לצמוח כאדם, אני כאן כדי לעזור.
03
דיכאון
כשהעולם מפגיש אותנו בכאב גדול, והרצון הוא להסתגר ולהתפרק, שקשה לקום ולעשות את השינוי, ומחפשים את הטעם והמשמעות, זה הזמן לקבל עזרה ולא להיות עם זה לבד.
06
הדרכת הורים סביב משבר
לכל ההורים יש אתגרים בלתי פוסקים, והילדים יודעים לזהות וללחוץ בדיוק איפה שקשה. אם לילד או לילדה יש החצנה של התנהגויות קשות והניסיון שלכם להתערב רק מעצים את הבעיה, אם קרה משהו ואתה מתקשים למצוא איך לגשת, אם יש קצר בדינמיקה המשפחתית או פשוט רוצים לסייע לילד שלכם דרך התפקיד ההורי שלכם, זה המקום.
02
לחץ וחרדה
לפעמים הרעש שמתרחש בחוץ מיצר סערה בפנים. אם זה בשל המצב הביטחוני, מקום העבודה או העומס של היום יום, הדריכות עולה, התסכול מתגבר, הלב אולי פועם מהר או קשה לנשום עמוק, המצברוח משתנה בתדירות גבוהה ויש תחושות לא פשוטות.
05
זוגיות והורות
זוגיות והורות הן תחנות חיים שמעבר לכל המשמעות, מפגישות אותנו עם תסכול שהולך ומתגבר, ויתור על דברים חשובים, שחיקה ולחץ, מתמודדים על חלקים כואבים, והרצון לשנות מתבטא בכעס או נסיגה, ועלול להוביל לתוצאה ההפוכה משרוצים. באופן פרדוקסלי גם יש תחושה של לבד, ומרגישים תקועים.
01
משברי חיים
פעמים רבות החיים מזמנים לנו פער בין הרצוי למצוי, קשה לשים את האצבע אבל משהו מעיק ולעיתים יש נקודת זמן שמרגישים מאוד לבד.
הגוף מאותת בדכדוך או כעס, כאב פיזי או עייפות, וסימפטומים שונים מדגישים את המצוקה.
04
פוסט טראומה PTSD
לאורך החיים אנשים נחשפים לאירועים טראומטיים המהווים חוויה מערערת ומטלטלת, ומתמודדים עם קושי רב מבחינה רגשית ותפקודית, וסובלים ממצוקה שמתבטאת במגוון דרכים הפוגעת משמעותית באיכות החיים.
מטרתה של פסיכותרפיה היא לאפשר את המרחב להתבוננות ועיבוד של מחשבות, רגשות, ותחושות גופניות, ולהפחית את ההשפעה של מה שמעיק עלינו בחיים, אם זה חוויות מהעבר, מציאות מאתגרת, או קושי לקראת העתיד.
במסע משותף, נוכל לזהות יחד את אותו הלופ שתוקע ומייצר חוויה שלילית, לנווט את החיים למקום שמטיב איתך ולחתור אל עבר השינוי המיוחל.
