יובל פאטר
פסיכותרפיה אינטגרטיבית
אין צורך להיות לבד באתגר הזה, כשסוער ולא קל, אפשר
להיעזר בגורם מקצועי בכדי לעשות את השינוי
טיפול נפשי למבוגרים וצעירים
_edited.jpg)
אהלן, אני יובל פאטר, פסיכותרפיסט עם ניסיון רב בעבודה עם טראומה וחרדה, והתמודדויות שונות במשברי החיים בדגש על תעסוקה, זוגיות והורות.
השליחות המקצועית שלי היא להנגיש את עולם הפסיכותרפיה, להביט בטיפול נפשי כתחזוקה עצמית, בטח ובטח כאשר מה שקורה כרגע בארץ לוקח את כולם עכשיו ברכבת הרים.
בהכשרתי אני בעל תואר שני בעבודה סוציאלית, קב"ן במילואים ובוגר הסמכות בגישות שונות של פסיכותרפיה ביניהן CBT ו-EMDR, מתוך תפיסה שצריך להתאים את הטיפול לאדם שמולי ולצרכיו האישיים, הכל בגובה העיניים ובשקיפות, תוך שילוב כלים מבוססי מחקר לתת את המענה המקצועי ביותר.
לא צריך להתמודד עם זה לבד, בוא/י נקבע ונדבר.
במה אני יכול לעזור
לכל אחד יש את הפוטנציאל לחיות חיים מספקים, אבל משברים הם חלק מהחיים, מחשבות ורגשות לא פשוטים פוקדים את כולנו אבל לפעמים שאנחנו תקועים בלופ ומתחילים לשקוע בקושי, צריך עזרה מקצועית כדי למצוא מחדש את הדרך.
המטרה שלי היא לעזור לך להתגבר על המכשולים שמונעים ממך לחיות את החיים שאתה רוצה לעצמך. אני משתמש במגוון כלים מבוססי מחקר כדי לעזור לך להתמודד עם האתגרים שלך ולהשיג את המטרות שלך. בין אם אתה נאבק בחרדה, דיכאון, טראומה, בעיות בזוגיות, או סתם רוצה לצמוח כאדם, אני כאן כדי לעזור.
03
דיכאון
כשהעולם מפגיש אותנו בכאב גדול, והרצון הוא להסתגר ולהתפרק, שקשה לקום ולעשות את השינוי, ומחפשים את הטעם והמשמעות, זה הזמן לקבל עזרה ולא להיות עם זה לבד.
06
הדרכת הורים סביב משבר
לכל ההורים יש אתגרים בלתי פוסקים, והילדים יודעים לזהות וללחוץ בדיוק איפה שקשה. אם לילד או לילדה יש החצנה של התנהגויות קשות והניסיון שלכם להתערב רק מעצים את הבעיה, אם קרה משהו ואתה מתקשים למצוא איך לגשת, אם יש קצר בדינמיקה המשפחתית או פשוט רוצים לסייע לילד שלכם דרך התפקיד ההורי שלכם, זה המקום.
02
לחץ וחרדה
לפעמים הרעש שמתרחש בחוץ מיצר סערה בפנים. אם זה בשל המצב הביטחוני, מקום העבודה או העומס של היום יום, הדריכות עולה, התסכול מתגבר, הלב אולי פועם מהר או קשה לנשום עמוק, המצברוח משתנה בתדירות גבוהה ויש תחושות לא פשוטות.
05
זוגיות והורות
זוגיות והורות הן תחנות חיים שמעבר לכל המשמעות, מפגישות אותנו עם תסכול שהולך ומתגבר, ויתור על דברים חשובים, שחיקה ולחץ, מתמודדים על חלקים כואבים, והרצון לשנות מתבטא בכעס או נסיגה, ועלול להוביל לתוצאה ההפוכה משרוצים. באופן פרדוקסלי גם יש תחושה של לבד, ומרגישים תקועים.
01
משברי חיים
פעמים רבות החיים מזמנים לנו פער בין הרצוי למצוי, קשה לשים את האצבע אבל משהו מעיק ולעיתים יש נקודת זמן שמרגישים מאוד לבד.
הגוף מאותת בדכדוך או כעס, כאב פיזי או עייפות, וסימפטומים שונים מדגישים את המצוקה.
04
פוסט טראומה PTSD
לאורך החיים אנשים נחשפים לאירועים טראומטיים המהווים חוויה מערערת ומטלטלת, ומתמודדים עם קושי רב מבחינה רגשית ותפקודית, וסובלים ממצוקה שמתבטאת במגוון דרכים הפוגעת משמעותית באיכות החיים.
בנימה אישית
כמה מילים ממני אליך, אחד הדברים שהכי הציקו לי כאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש וסתם כגבר שרואה מה עובר על עצמו במציאות היום יומית ועל אנשים אחרים בסביבה שלי, אני מבין כמה אנחנו לא עוצרים רגע לתחזק את עצמנו, להתבונן איפה טמון הקושי ומה מעכב אותנו, ומתקשים להקדיש את הזמן והמחשבה להבין מה צריך לעשות אחרת. לפעמים גם שהמצב נהיה מורכב וקשוח יותר, גם אז פשוט מתקשים לפנות לעזרה ונשארים להתמודד לבד עם כל מה שמפריע.
את האתר הזה בניתי דווקא בגלל זה, הגיע הזמן להנגיש את העזרה, לסייע להבין שזה כמו תחזוקה ויש אנשי מקצוע שיודעים לסייע בכך, ולהביא אותך להתמודד עם הדברים טוב יותר.
את המענה אני נותן באופן מקוון, תחום אשר נחקר בפני עצמו ונמצא במידת יעילות שווה לטיפול פרונטלי. אני מוצא מניסיוני שהוא יכול להיות יעיל במיוחד מבחינת נגישות וזמן, ונוצר בו קשר נהדר, הדגש הוא על הקפדה של קליטת אינטרנט טובה.
לא צריך להתמודד עם זה לבד, בוא/י נקבע ונדבר >>
“THE SECRET OF GETTING AHEAD
IS GETTING STARTED”
(MARK TWAIN)
